Die Einwohnerzahl in Benken sank von 3'004 am 1. Januar 2023 auf 2'999 am 31. Dezember 2023.
| 1.1.2023 | 31.12.2023 | |
| Einwohner total | 3'004 | 2'999 |
| Schweizer | 2'647 | 2'641 |
| Ortsbürger | 938 | 934 |
| Wochenaufenthalter | 12 | 16 |
| Ausländer | 357 | 358 |
| Katholisch | 1'762 | 1'703 |
| Evangelisch | 355 | 358 |
| Andere / konfessionslos | 887 | 938 |
Im letzten Jahr verzeichnete Benken einen geringen Geburtenüberschuss:
| Zivilstandsfälle | |
| Geburten | 26 |
| Todesfälle | 24 |
| Eheschliessungen | 14 |
Die Benkner Tierstatistik wird deutlich von den 33'601 Hühnern angeführt. Somit kommen rechnerisch auf jede menschliche Einwohnerin und jeden menschlichen Einwohner rund elf Hühner:
| Tierstatistik | |
| Kühe | 1'483 |
| Rinder | 397 |
| Stiere | 62 |
| Jungvieh | 731 |
| Pferde, Ponys, Esel | 157 |
| Schafe | 1'936 |
| Ziegen | 104 |
| Alpakas | 15 |
| Schweine | 5'433 |
| Hennen und Hähne | 33'601 |